HSI Qi Gong für die neue Zeit

Traditionelles, alt hergebrachtes Qi Gong

Die Wurzeln des heutigen Qi Gong reichen weit in die Vergangenheit, etwa 5000 Jahre zurück ins alte China. Der Begriff leitet sich von „Qi“ (Chi) für die Lebensenergie und von dem Wort „Gong“ (Kung) für Üben ab. Man könnte Qi Gong somit auch als „Energiearbeit“ beschreiben. Als ein Teilgebiet der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) bedeutet Qi Gong
auch «die Lebenspflege» und beinhaltet sanfte Atem- und Bewegungsübungen. Es ist die Kunst, die eigene innere Lebensenergie «Chi» zu aktivieren, zu entwickeln und zu pflegen. Qi Gong stärkt die Gesundheit auf körperlicher,
geistiger und seelischer Ebene.

Aus der Quelle der HerzSelbst-Intelligenz® (HSI)

Basierend auf dem alten, traditionellen „TCM Qi Gong Wissen“, leitet Bellinda Qi Gong im Einklang mit dem Herzen an. Dabei spielt die korrekte Ausführung der Qi Gong Bewegung, die innere Ausrichtung und das «Im Einklang mit dem Atem Sein» eine zentrale Rolle. Bellinda unterrichtet achtsamkeitsbasiert; mit dem Wissen und der eigenenErfahrung, dass jeder Mensch ein «Selbst» ist, mit einer inne- wohnenden spirituellen Mitte, dem Herzen. Im HSI Qi Gong wird die Betonung auf die «Selbsterfahrung» gelegt, das heisst, im Seminar -sowie im täglichen Üben, können die Teilnehmer*innen den Zugang zur inneren Mitte erleben und ihren inneren Ursprung wieder entdecken.

Die Methode HerzSelbst-Intelligenz®

Die Methode HerzSelbst-Intelligenz® wurde von Dr. M. Rueffler, einer transpersonalen Psychologin, TCM Ärztin und Shiatsu Therapeutin entwickelt und jahrzehntelang erforscht.
Die Herausforderungen des Alltags, sowie die Verhaltensmuster können wir uns wie Zwiebelschichten vorstellen, die sich über unseren Ursprung / unser Selbst und den freien Fluss unserer Kreativität legen. Wenn die Lebensenergie ins
Fliessen kommt, lösen sich die Stauungen und der freie Fluss ermöglicht die Balance. Der neu erschlossene Zugang zur Lebensenergie von der Mitte und vom Selbst fliesst in unser Potential.

Weitere Informationen zur Methode HSI, Aus- und Weiterbildung in HerzSelbst-
Intelligenz® von Bellinda Touchal Javet unter institut-hsi.ch.