Wochenkurs "12 Organ - Qi Gong" 

Diese Formen basieren auf den 5 Wandlungsphasen und der chinesischen Organuhr, aus den Grundlagen der TCM. Die chinesische Organuhr bezieht sich auf das Wissen, dass jedem Organ und Meridian eine Aktiv- und Ruhezeit, während eines Tages zugeordnet wird. Wir Menschen werden vom natürlichen Wandel von Tag & Nacht, von Yin & Yang, von Aktiv- und Ruhephasen beeinflusst und können, basierend auf diesem Wissen, unsere Gesundheit positiv beeinflussen. 
Diese Übungen beinhalten gezielte Übungen um alle 5 Wandlungsphasen Erde, Metall, Wasser, Holz und Feuer, die entsprechenden Organe und Meridiane zu stärken und zu harmonisieren.

Sie beinhalten Selbstmassage, sind sehr kraftvoll und fließend und machen Freude. Bei regelmäßiger Ausübung kann Qi Gong verstärkt auf unsere Zellen wirken, den Blutdruck regulieren und unsere Gelassenheit stärken (Vorbeugen gegen Stress). 
Jeweils Dienstags von 18.30 bis 20.00Uhr

Wo: Brauereistrasse 10, 8610 Uster

Schnuppern (kostenlos) ist jeweils am 1. Dienstag des Monats möglich. Bitte anmelden.

Kurs: vom 2. April bis 18. Juni 2024 (Kursausfall Frühl. ferien 23./30. April 24) 

Kursaufbau:

Kostenabo: 
CHF 450 / 10 Lektionen à 90 Minuten  
Einzellektion zu CHF 50